Jak napisac

ja tez zaniedlugo chem zacząc trenowac u Marcina Parchety ale myslalem ze to na Mazurskiej jest i to baardzo daleko od miejsca w ktory mieszkam ale jesli to niedaleko placu zolnierza to juz lepiej :D ej Syraka mozesz napisac do mnie na gg? (1258917) skoro tam trenjesz to mam pare pytan co do treningow :P oczywiscie jak masz czas

trudno napisac:-) dla jednego bedzie to 8 tyg, dla drugiego 10 a nawet 12, bierzesz tak dlugo jak czujesz dzialanie:-)

1 rok ; bery wiek jak dla ciebie to 5 minut to uloz mi plan treningowy na mase aby dal jakis konkretny efekt jesli ci to tak ktotko zajmuje chyba ze wolisz sie zastawiac tym ze > na sfd jestduzo planow<TAK OWSZEM JEST ALE JAKOS NIE WIDZE ZEBY TU KTOS BYL TAK UPRZEJMY ZEBY NAPISAC KONKRETNY PLAN

czesc, kupilem monohydrat i jablczan, moze mi ktos napisac jak to polaczyc i jakie dawkowanie

No racja-- jak czegoś potrzebuję to tego szukam. Wiem że każdy chce coś napisać ale wiesz... Często odsyłam do konkretnego tematu ale i tak nic z tego nie ma więc po co?? niech szukają. Nawet biblia podaje: "szukajcie a znajdziecie" pozdrawiam

Ankieta działu od tego zacznij Jak cisnienie i puls ? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/Cytuj?tid=1214356&pid=19793627 Właśnie zapomniałem o tym napisać, przed środkami miałem ciśnienie ok 129/80 Puls nie przekraczał 80, a teraz utrzymuje się 147/83 puls 83 a po strzale ciśnienie mam 154/85 a puls 90 Zmieniony przez - Poczatkujacy_s w dniu [...]

kurcze do kanapki mi sie tyle twarogu nie zmiesci:D hehe:D Oki thx za wszystko jak mi sie jeszcze cos przypomni to nie omieszkam w tym topicu napisac;D =]

Nie ma takiego ćwiczenia jak szurbusy, a przynajmniej ja o takim nie słysza łem - chyba miałeś na myśli "szrugsy". Natomiast sformułowanie "Znajdzcie mi tu bledy!" jest kompletnym bezsensem, ponieważ to zależy od wielu czynników, przede wszystkim jest to indywidualna sprawa każdego ćwiczącego. Nie ma gotowego uniwersalnego [...]

Wpierw niech wróci na treningi dietka i suple potem koksy poza tym jak ktoś ma ci cos napisać jak nic o nim nie wiadomo masz regulamin

Ty Acid tylko potrafisz krytykować i nawet jak ktoś cię prosi to nie możesz napisać nic miłego . Będę największy

aakg 1 caps=1250mg arganina nie wiem czy dobrze to biorę tak samo jak kretke. Jeśli jest coś nie tak to proszę napisać jak powinno to wyglądać

jasne to twoj wybor , ja troche boje sie takiego cyklu , jakos nie widze siebie po pol roku na tesciu , czuje sie na nim swietnie ale na odbloku jak wrak , jakiego miales enana i propa , nie atakowalo gino przez ten czas , mozesz cos napisac o diecie , ps czekam na foty bo kojarze , ze frome bez ssa miales swietna

niestety nie moge do niego napisac gdyz nie mam 50 postow :) osobiscie nie znam sie na tym wogole dlatego licze ze ktos moglby powiedziec co mniej wiecej jest nie tak i jak to ewentualnie skorygowac :)

bez kitu opis jak z popcornu czy bravo zapomniales tylko napisac nam o swoim pierwszym razie

Mogę do niego napisać, sądzę że jak powiem o co chodzi, to nie będzie miał nic przeciwko;-) Poza tym, jest to film publiczny, więc każdy może go obejrzeć;-) Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-12-20 20:43:42

Wiesz ziki tam ilości są śladowe tego Hydroizolatu, producenci robią to po to , żeby na etykiecie napisać. Ale jak już wyżej mówiełm polecam matrix , gdyż jest o 7zł droszy od koncetratu a ma bardziej bogaty skład od samego koncetratu. A Matrix zawiera mimo to śladowe ilości hydroizolatu. A wychodzi tanio wiec ja bym kupił Matrixa wanilia pycha [...]

ja jeżdzę na góralu za 250 zł, aż strach o moje życie, ale w te wakacje przejechałem 2986 km, a jeśli chodzi o szybkość jazdy z górki to zaczełem przychamowywać po 50 km/h bo mój rower chodził jak ciężarówka. Mam jeszcze jedno pytanie, na wiosnę kupuję sobie nowy rower Trek 4300. Czy ktoś ma ten rower i mógłyby napisać jaki jest w terenie, lub [...]

...wiecie chłopaki,dzielmy się informacjami - tak po prostu. Niech to się szerzy. MM co do szczepionek to jest to temat rzeka... sami wiecie. Jak bym miał dzieci to bym chyba zwariował.... Micz, wiesz... długo mnie nie było ...przechodziłem swoje... ot... Co do osobnego tematu... ok. postaram się w wolnych chwilach coś napisać. W sumie to chyba [...]

Co do aero to podobno krecenie 2 x dziennie aero po powiedzmy 30min da lepszy efekt niz raz dziennie np przez 45 min:-)). W ktoryms MD byl artykul, jak czytaliscie to wiecie. Ja bym przed aero dal 1,5 porcji BCAA i ewentualnie glute do tego jesli chodzi o suple. bcaa idzie. a mógłbyś cos wiecej o tych aero 2x dziennie napisac albo dac scan linkk [...]

"To było prawie 2 lata temu." głownie mi o to chodzilo, czyli poprostu przez ten czas hst troche ewaluowało, male(miłe) zaskoczenie dla mnie "nogi - za malo na dwuglowe jak same przysiady, Masz jeszcze MC." napisałes przy przysiadach i mc "alternatywa" czyli jedno albo drugie "mc znow brak czworoglowcyh. [...]